Smart for Future mit vhs@home
Die vhs kommt zu Ihnen ins Wohnzimmer oder dorthin, wo Sie am besten online lernen können. Unser Weiterbildungsangebot vhs@home wächst zwar nicht exponentiell, aber stetig. Lassen Sie sich von unserer Themenvielfalt inspirieren und motivieren, gegebenenfalls erstmals das Online-Lernen für sich zu entdecken.
Sie haben noch keine Erfahrung mit Online-Lernen, haben Fragen zur technischen Ausstattung und sonstigen Voraussetzungen? Wir unterstützen Sie gern, Online-Lernen auch für sich zu nutzen. Unser Team steht gern Ihnen beratend zur Seite.
Wenn Sie spezielle Wünsche zu neuen Online-Angeboten haben, schreiben Sie einfach kurz eine Mail an meinwunsch@vhsathome.online.
Es ist uns ein Anliegen, engagiert und flexibel auf Ihre Bildungsbedarfe zu reagieren.
Fit ab 55+
| Kursnummer | 25-76132 |
| Kursbeginn | Do., 15.05.2025 (Termindetails siehe unten) |
| Kursende | Do., 10.07.2025 |
| Kursgebühr | 36,00 € |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursleitung |
Heike Tiemann
|
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Matte, ein Handtuch und eine Decke mit. |
| Kursort | |
| Status | ![]() |
In diesem Kurs werden Schrittfolgen und Bewegungsabläufe auf abwechslungsreiche Weise erlernt und trainiert. Durch gezielte Übungen werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Dehnung gefördert – für mehr Wohlbefinden und Vitalität im Alltag.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Konzentrationsübungen mit Überkreuzbewegungen, die alle acht Gehirnregionen aktivieren und so die geistige Fitness unterstützen.
Der Kurs bietet damit ein ganzheitliches Training für Körper und Geist – geeignet für alle, die Freude an Bewegung haben und gleichzeitig ihre mentale Leistungsfähigkeit stärken möchten.
Holunderweg 69, 32130 Enger
Holunderweg 69, 32130 Enger
Holunderweg 69, 32130 Enger
Holunderweg 69, 32130 Enger
Holunderweg 69, 32130 Enger
Holunderweg 69, 32130 Enger
Holunderweg 69, 32130 Enger
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bei Rückfragen:
Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben
Veranstaltungsorganisation
Vera Solke
Tel. 05221 5905-39
E-Mail schreiben

