Smart for Future mit vhs@home
Die vhs kommt zu Ihnen ins Wohnzimmer oder dorthin, wo Sie am besten online lernen können. Unser Weiterbildungsangebot vhs@home wächst zwar nicht exponentiell, aber stetig. Lassen Sie sich von unserer Themenvielfalt inspirieren und motivieren, gegebenenfalls erstmals das Online-Lernen für sich zu entdecken.
Sie haben noch keine Erfahrung mit Online-Lernen, haben Fragen zur technischen Ausstattung und sonstigen Voraussetzungen? Wir unterstützen Sie gern, Online-Lernen auch für sich zu nutzen. Unser Team steht gern Ihnen beratend zur Seite.
Wenn Sie spezielle Wünsche zu neuen Online-Angeboten haben, schreiben Sie einfach kurz eine Mail an meinwunsch@vhsathome.online.
Es ist uns ein Anliegen, engagiert und flexibel auf Ihre Bildungsbedarfe zu reagieren.
Ich lass‘ mich nicht stressen…
Impulse für den konstruktiven Umgang mit Stress im Alltag
| Kursnummer | 26-61081 |
| Kursbeginn | Di., 05.05.2026 (Termindetails siehe unten) |
| Kursende | Di., 05.05.2026 |
| Kursgebühr | entgeltfrei - die Veranstaltung wird gefördert |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Christina Scholz
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| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung anziehen. Wenn vorhanden, bitte Yoga-Matte mitbringen. |
| Kursort | |
| Status |  |
Den vielen verschiedenen Anforderungen im Alltag gelassen zu begegnen und sich nicht stressen zu lassen, ist nicht leicht. Doch wie und warum entsteht eigentlich Stress? Welche Anti-Stress-Methoden helfen beim Umgang mit Stress? Und welche Erste Hilfe-Maßnahmen können in akuten Stresssituationen hilfreich sein?
Der Kurzworkshop zeigt, wie auch kurze Pausen sinnvoll zum Stressabbau genutzt werden können. Stressreduzierende Übungen werden vorgestellt und gemeinsam direkt ausprobiert. Ziel ist es, Impulse für einen gelingenden Transfer in den Alltag, sowie einen guten Umgang mit dem alltäglichen Stress zu vermitteln.
In Zusammenarbeit mit dem Familienzentrum Ennigloh, KiTa Kinderparadies
Foto zum Kurs 26-61081
Stadionstraße 3, 32257 Bünde
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bei Rückfragen:
Fachbereichsleiterin
Monika Wirbel
Tel. 05221-590529
E-Mail schreiben
Veranstaltungsorganisation
Ute Lohmann
Tel. 05221 5905-57
E-Mail schreiben
