Smart for Future mit vhs@home
Die vhs kommt zu Ihnen ins Wohnzimmer oder dorthin, wo Sie am besten online lernen können. Unser Weiterbildungsangebot vhs@home wächst zwar nicht exponentiell, aber stetig. Lassen Sie sich von unserer Themenvielfalt inspirieren und motivieren, gegebenenfalls erstmals das Online-Lernen für sich zu entdecken.
Sie haben noch keine Erfahrung mit Online-Lernen, haben Fragen zur technischen Ausstattung und sonstigen Voraussetzungen? Wir unterstützen Sie gern, Online-Lernen auch für sich zu nutzen. Unser Team steht gern Ihnen beratend zur Seite.
Wenn Sie spezielle Wünsche zu neuen Online-Angeboten haben, schreiben Sie einfach kurz eine Mail an meinwunsch@vhsathome.online.
Es ist uns ein Anliegen, engagiert und flexibel auf Ihre Bildungsbedarfe zu reagieren.
Orientalischer Bauchtanz Schnupperworkshop
ohne Vorkenntnisse
| Kursnummer | 25-81759 |
| Kursbeginn | So., 23.11.2025 (Termindetails siehe unten) |
| Kursende | So., 23.11.2025 |
| Kursgebühr | 19,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Unterrichtseinheiten | 3 UE |
| Teilnehmende | min. 6 | max. 10 |
| Kursleitung |
Bettina Brendel-Sonnenrein
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| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme, körpernahe Gymnastikkleidung, Hüfttuch, Socken oder Gymnastikschuhe und etwas zu trinken mit. |
| Kursort | |
| Status |  |
Keine andere Tanzform schmeichelt dem weiblichen Körper und der weiblichen Seele mehr! Frauen jeden Alters und jeder Figur ermöglicht der Bauchtanz ein neues Körpergefühl und einen neuen Zugang zu sich selbst. Orientalischer Tanz ist ein komplettes Fitnessprogramm mit positiver Wirkung auf Muskeln und Gelenke, auf die Wirbelsäule und den Beckenboden - und auch für Sportmuffel geeignet. Das Erlernen geschmeidiger, isolierter Bewegungen von Hüften, Armen, Brustkorb und Schultern zu weichen, melodischen oder rhythmischen Klängen steht im Mittelpunkt des Unterrichts. Ein gesundes "warming up" sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.
Foto zum Kurs 25-81759
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
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bei Rückfragen:
Fachbereichsleiterin Englisch und Kulturelle Bildung
Leandra Postay
Tel. 05221590522
E-Mail schreiben
Veranstaltungsorganisation
Vera Solke
Tel. 05221/590539
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