Smart for Future mit vhs@home

Die VHS kommt zu Ihnen ins Wohnzimmer oder dorthin, wo Sie am besten online lernen können. Unser Weiterbildungsangebot vhs@home wächst zwar nicht exponentiell, aber stetig. Lassen Sie sich von unserer Themenvielfalt inspirieren und motivieren, gegebenenfalls erstmals das Online-Lernen für sich zu entdecken.

Sie haben noch keine Erfahrung mit Onlinelernen, haben Fragen zur technischen Ausstattung und sonstigen Voraussetzungen?  Wir unterstützen Sie gern, Onlinelernen auch für sich zu nutzen. Unser Team steht gern Ihnen beratend zur Seite.

Wenn Sie spezielle Wünsche zu neuen Online-Angeboten haben, schreiben Sie einfach kurz eine Mail an meinwunsch@vhsathome.online.

Es ist uns ein Anliegen, engagiert und flexibel auf Ihre Bildungsbedarfe zu reagieren.

Kursdetails

Qi Gong am Morgen - Online

Im Rahmen des VHS-Bildungssommers


Kursnummer 21-74020
Kursbeginn Mi., 11.08.2021 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mi., 01.09.2021
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Regina Wiedemann
Bemerkungen Sie benötigen neben einem PC/Laptop eine Webcam, ein Mikro und eine schnelle Internetverbindung.
WICHTIGER HINWEIS: Sie erhalten kurz vor Beginn der Veranstaltung eine Mail mit dem Link zum digitalen Schulungsraum.
Kursort Online, Web 15
Status Plätze frei
Schon früh am Morgen den Körper und Geist in Schwung bringen - das ist möglich mit diesem Online-Angebot.
Stress und dadurch bedingte ständige Anspannung machen sich oft durch Beschwerden im Kopf-, Nacken-, Schulter- und Rückenbereich bemerkbar. Das viele Sitzen, der stete Blick auf das Handy oder stundenlange Bildschirmarbeit tragen ihr Übriges dazu bei. Ausgewählte Qi Gong-Übungen in Kombination mit Meditation, insbesondere für Wirbelsäule und Rücken, sind gut geeignet, um vital und entspannt in den Tag zu starten. Die Übungen in diesem Kurs sind darauf ausgerichtet, Verspannungen zu lösen, die Rückenmuskulatur zu stärken und die Flexibilität der Wirbelsäule zu erhöhen. So kann auch die Energie wieder frei fließen. Sie werden im Stehen und im Sitzen ausgeführt und sind für Teilnehmende jeden Alters geeignet. Erfahrungen im Qi Gong werden nicht vorausgesetzt.





Datum
11.08.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Online, Web 15
Online
Datum
18.08.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Online, Web 15
Online
Datum
25.08.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Online, Web 15
Online
Datum
01.09.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Online, Web 15
Online




bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
E-Mail schreiben


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