Diese Kursreise führt Sie heraus aus dem Alltag und lässt Raum für Erholung und Besinnung. Mit sanften Yogaübungen den Atem befreien und die Gedankenwellen des Alltags zur Ruhe kommen lassen. Die Atemräume für die frische Seeluft öffnen. Entspannung und Meditation kommen dabei nicht zu kurz.

Ruhiges Walking am Meer in Kombination mit ausgewählten Yoga- und Atemübungen laden zu Wohlspannung und Gelassenheit ein, um nach dieser Woche mit Leichtigkeit und neuer Schaffensfreude wieder in den Alltag einzutauchen. Pro Tag finden drei Kurseinheiten statt, die in Absprache mit den Teilnehmenden festgelegt werden. Daneben bleibt noch genügend Zeit für die eigene Freizeitgestaltung.

Das Seminar findet im Gästehaus des Kreises Lippe statt, das in der Nähe eines Naturschutzgebietes in den Dünen am Strand liegt. Sie sind in Zweibettzimmern mit Dusche/WC in einem separaten Gebäudekomplex mit eigenem Aufenthaltsraum untergebracht. In begrenztem Umfang stehen Einzelzimmer zur Verfügung, Aufpreis: 300,00 €. Falls Sie ein Einzelzimmer wünschen, geben Sie dies bitte bei der Anmeldung an.

Die Kosten für Unterkunft und Vollpension sind im Entgelt enthalten, nicht dagegen die Kosten für die Anreise zum Anleger, die Überfahrt und Kurtaxe. Eine verbindliche Anmeldung ist bis zum 31.08.2024 erforderlich. Bis zu diesem Termin bleiben Abmeldungen vom Seminar gebührenfrei. Zum 31.08.2024 wird auch das Entgelt fällig.

Danach kann eine kostenfreien Abmeldung nur erfolgen, wenn der Platz nachbesetzt werden kann. Andernfalls müssen wir 100 % des Entgeltes berechnen.

Zu dieser Kurswoche findet ein Vorbereitungstreffen statt, zu dem rechtzeitig gesondert eingeladen wird.

Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel, usw.