Smart for Future mit vhs@home

Die vhs kommt zu Ihnen ins Wohnzimmer oder dorthin, wo Sie am besten online lernen können. Unser Weiterbildungsangebot vhs@home wächst zwar nicht exponentiell, aber stetig. Lassen Sie sich von unserer Themenvielfalt inspirieren und motivieren, gegebenenfalls erstmals das Online-Lernen für sich zu entdecken.

Sie haben noch keine Erfahrung mit Online-Lernen, haben Fragen zur technischen Ausstattung und sonstigen Voraussetzungen? Wir unterstützen Sie gern, Online-Lernen auch für sich zu nutzen. Unser Team steht gern Ihnen beratend zur Seite.

Wenn Sie spezielle Wünsche zu neuen Online-Angeboten haben, schreiben Sie einfach kurz eine Mail an meinwunsch@vhsathome.online.

Es ist uns ein Anliegen, engagiert und flexibel auf Ihre Bildungsbedarfe zu reagieren.

Kursdetails

Rückengymnastik - Online- oder Präsenzkurs

Einführungskurs


Kursnummer 20-76046
Kursbeginn Mo., 11.01.2021 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mo., 22.03.2021
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Petra Scholz
Bemerkungen Bitte beachten Sie: Abhängig von der aktuellen Coronaschutzverordnung findet er entweder online oder in Präsenz statt!
Sollte der Kurs als Präsenzkurs durchgeführt werden:
--> Bitte bringen Sie eine eigene Sportmatte und ein Handtuch mit.
--> Bitte bringen Sie einen Mund-Nase-Schutz mit.

Sollte der Kurs als Online-Kurs durchgeführt werden:
--> Sie benötigen neben einem PC/Laptop eine Webcam, ein Mikro und eine schnelle Internetverbindung.
--> Sie erhalten kurz vor Beginn der Veranstaltung eine Mail mit dem Link zum digitalen Schulungsraum.
Kursort
Status Kurs abgeschlossen

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente aus dem Yoga enthält. Die sanften und gleichzeitig effektiven Übungen kräftigen und dehnen die Muskulatur. Diese Form des Trainings können alle mitmachen, die gestärkt und entspannt in den Tag starten wollen. Nach gezieltem Körpertraining findet eine Entspannungsphase mit unterschiedlichen Entspannungstechniken statt.


<b>Bitte beachten Sie: </b>Dieser Kurs ist ein Hybrid-Kurs.

Abhängig von der aktuellen Coronaschutzverordnung findet er entweder online oder in Präsenz statt!


Kurs abgeschlossen




Datum
11.01.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Online, Web 16
Online, Online
Datum
18.01.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Online, Web 16
Online, Online
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Online, Web 16
Online, Online
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Online, Web 16
Online, Online
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Online, Web 16
Online, Online
Datum
15.02.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Online, Web 16
Online, Online
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Online, Web 16
Online, Online
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Online, Web 16
Online, Online
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Online, Web 16
Online, Online
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Online, Web 16
Online, Online



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
E-Mail schreiben


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Das kommunale Weiterbildungszentrum
Zweckverband vhs im Kreis Herford

Münsterkirchplatz 1 | 32052 Herford
 05221 5905-0
05221 5905-36
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Fr

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Di8:30 – 12:30 Uhr und 13:30 – 15:00 Uhr
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Do8:30 – 12:30 Uhr und 13:30 – 15:00 Uhr
Fr

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