Smart for Future mit vhs@home
Die VHS kommt zu Ihnen ins Wohnzimmer oder dorthin, wo Sie am besten online lernen können. Unser Weiterbildungsangebot vhs@home wächst zwar nicht exponentiell, aber stetig. Lassen Sie sich anstecken, nicht von Sars-CoV-2, sondern für das Onlinelernen.
Wenn Sie Wünsche zu neuen Online-Angeboten haben, schreiben Sie uns doch einfach kurz.
Viele nützliche Tipps zu digitalen Themen stecken auch in unseren vhs-Wissensbissen.
Schaut doch einfach mal vorbei....
Stressbewältigung durch Progressive Muskelentspannung - Online
Angebot zum Kennenlernen
Online-Kurs| Kursnummer | 20-72040 |
| Kursbeginn | Di., 19.01.2021 (Termindetails siehe unten) |
| Kursende | Di., 19.01.2021 |
| Kursgebühr | entgeltfrei |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Petra Lüchtefeld
|
| Bemerkungen | WICHTIGER HINWEIS: Sie erhalten kurz vor Beginn der Veranstaltung eine Mail mit dem Link zum digitalen Schulungsraum. Sie benötigen neben einem PC/Laptop eine Webcam, ein Mikro und eine schnelle Internetverbindung. |
| Kursort | Online, Web 14 |
| Anmeldung möglichst bis 14.01.2021 | |
| Status |  |
Die Progressive Muskelentspannung ist bekannt als eine Methode, um negativen Stress abzubauen, Entspannung zu finden und damit für die täglichen Belastungen gewappnet zu sein. Sie beruht auf der Erkenntnis, dass durch bewusste wechselseitige An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen, eine tiefe körperliche und geistig-seelische Entspannung mühelos erreicht werden kann
An diesem Abend lernen Sie einmal gemeinsam in der Gruppe die praktische Anwendung der Progressiven Muskelentspannung kennen.
An diesem Abend lernen Sie einmal gemeinsam in der Gruppe die praktische Anwendung der Progressiven Muskelentspannung kennen.
Foto zum Kurs 20-72040
Foto zum Kurs 20-72040
bei Rückfragen:
Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben
Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
E-Mail schreiben
