Smart for Future mit vhs@home

Die VHS kommt zu Ihnen ins Wohnzimmer oder dorthin, wo Sie am besten online lernen können. Unser Weiterbildungsangebot vhs@home wächst zwar nicht exponentiell, aber stetig. Lassen Sie sich von unserer Themenvielfalt inspirieren und motivieren, gegebenenfalls erstmals das Online-Lernen für sich zu entdecken.

Sie haben noch keine Erfahrung mit Onlinelernen, haben Fragen zur technischen Ausstattung und sonstigen Voraussetzungen?  Wir unterstützen Sie gern, Onlinelernen auch für sich zu nutzen. Unser Team steht gern Ihnen beratend zur Seite.

Wenn Sie spezielle Wünsche zu neuen Online-Angeboten haben, schreiben Sie einfach kurz eine Mail an meinwunsch@vhsathome.online.

Es ist uns ein Anliegen, engagiert und flexibel auf Ihre Bildungsbedarfe zu reagieren.

Kursdetails

Stressbewältigung durch Progressive Muskelentspannung - Online

Angebot zum Kennenlernen

Online-Kurs

Kursnummer 20-72040
Kursbeginn Di., 19.01.2021 (Termindetails siehe unten)
Kursende Di., 19.01.2021
Kursgebühr entgeltfrei
Dauer 1 Termin
Kursleitung Petra Lüchtefeld
Bemerkungen WICHTIGER HINWEIS: Sie erhalten kurz vor Beginn der Veranstaltung eine Mail mit dem Link zum digitalen Schulungsraum.
Sie benötigen neben einem PC/Laptop eine Webcam, ein Mikro und eine schnelle Internetverbindung.
Kursort Online, Web 14
Anmeldung möglichst bis 14.01.2021
Status Kurs abgeschlossen
Die Progressive Muskelentspannung ist bekannt als eine Methode, um negativen Stress abzubauen, Entspannung zu finden und damit für die täglichen Belastungen gewappnet zu sein. Sie beruht auf der Erkenntnis, dass durch bewusste wechselseitige An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen, eine tiefe körperliche und geistig-seelische Entspannung mühelos erreicht werden kann

An diesem Abend lernen Sie einmal gemeinsam in der Gruppe die praktische Anwendung der Progressiven Muskelentspannung kennen.

Kurs abgeschlossen




Datum
19.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online, Web 14
Online




bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
E-Mail schreiben


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Das kommunale Weiterbildungszentrum
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