Smart for Future mit vhs@home

Die VHS kommt zu Ihnen ins Wohnzimmer oder dorthin, wo Sie am besten online lernen können. Unser Weiterbildungsangebot vhs@home wächst zwar nicht exponentiell, aber stetig. Lassen Sie sich anstecken, nicht von Sars-CoV-2, sondern für das Onlinelernen.

Wenn Sie Wünsche zu neuen Online-Angeboten haben, schreiben Sie uns doch einfach kurz.

 

Viele nützliche Tipps zu digitalen Themen stecken auch in unseren vhs-Wissensbissen.

Schaut doch einfach mal vorbei....

vhs@home Kursdetails

Stressbewältigung durch Progressive Muskelentspannung online

Angebot zum Kennenlernen

Online-Kurs

Kursnummer 20-72040
Kursbeginn Di., 08.12.2020 (Termindetails siehe unten)
Kursende Di., 08.12.2020
Kursgebühr entgeltfrei
Dauer 1 Termin
Kursleitung Petra Lüchtefeld
Bemerkungen WICHTIGER HINWEIS: Sie erhalten kurz vor Beginn der Veranstaltung eine Mail mit dem Link zum digitalen Schulungsraum.
Sie benötigen neben einem PC/Laptop eine Webcam, ein Mikro und eine schnelle Internetverbindung.
Kursort Online, Web 12
Anmeldung möglichst bis 03.12.2020
Status Plätze frei
Die Progressive Muskelentspannung ist bekannt als eine Methode, um negativen Stress abzubauen, Entspannung zu finden und damit für die täglichen Belastungen gewappnet zu sein. Sie beruht auf der Erkenntnis, dass durch bewusste wechselseitige An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen, eine tiefe körperliche und geistig-seelische Entspannung mühelos erreicht werden kann

An diesem Abend lernen Sie einmal gemeinsam in der Gruppe die praktische Anwendung der Progressiven Muskelentspannung kennen.





Datum
08.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Online, Web 12
Online




bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
E-Mail schreiben


Volkshochschule im Kreis Herford
Das kommunale Weiterbildungszentrum
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