Smart for Future mit vhs@home
Die vhs kommt zu Ihnen ins Wohnzimmer oder dorthin, wo Sie am besten online lernen können. Unser Weiterbildungsangebot vhs@home wächst zwar nicht exponentiell, aber stetig. Lassen Sie sich von unserer Themenvielfalt inspirieren und motivieren, gegebenenfalls erstmals das Online-Lernen für sich zu entdecken.
Sie haben noch keine Erfahrung mit Online-Lernen, haben Fragen zur technischen Ausstattung und sonstigen Voraussetzungen? Wir unterstützen Sie gern, Online-Lernen auch für sich zu nutzen. Unser Team steht gern Ihnen beratend zur Seite.
Wenn Sie spezielle Wünsche zu neuen Online-Angeboten haben, schreiben Sie einfach kurz eine Mail an meinwunsch@vhsathome.online.
Es ist uns ein Anliegen, engagiert und flexibel auf Ihre Bildungsbedarfe zu reagieren.
Zhineng Qigong - Meditation in Bewegung
Kursnummer | 25-74002 |
Kursbeginn | Do., 16.01.2025 (Termindetails siehe unten) |
Kursende | Do., 20.03.2025 |
Kursgebühr | 87,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Regina Wiedemann
|
Bemerkungen | Bitte tragen Sie lockere, die Taille nicht einengende Kleidung sowie Sport- oder Gymnastikschuhe. Das Mitbringen von Yoga-Matten, Decken oder Kissen ist nicht erforderlich. |
Kursort | |
Status | ![]() |
Qigong ist eine jahrtausendealte chinesische Bewegungsform. Im Laufe der Zeit haben sich in China fünf verschiedene Schulen des Qigong entwickelt, u. a. das medizinische Qigong als eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Hierzu zählt auch das Zhineng Qigong. Die Kombination aus Meditation und achtsam ausgeführten, fließenden Bewegungsabläufen sowie aktivierenden Übungen bringt auf natürliche Weise Körper, Geist, Emotionen und Lebensenergie wieder in Balance. Die Übungen helfen, innere Stabilität zu entwickeln sowie Kraft, Energie und Ruhe zu tanken. Zudem fördern sie die Beweglichkeit und eine Entspannung der Muskulatur.
Alle Übungen sind leicht erlernbar und werden üblicherweise im Stehen, können aber auch sitzend ausgeführt werden. Sie sind für Personen jeden Alters geeignet.
Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel usw.
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
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bei Rückfragen:

Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Veranstaltungsorganisation
Vera Solke
Tel. 05221/590539
E-Mail schreiben