Jeder möchte so lange wie möglich geistig und körperlich fit bleiben. Aber was kann man für den Erhalt der geistigen Fitness selber tun? Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass durch Prävention 40 Prozent  der Alzheimer-Erkrankungen vermieden werden könnten. Man muss nicht gleich das ganze Leben umkrempeln. Aber mit der Umsetzung einiger Tipps kann das eigene Risiko an Demenz zu erkranken gesenkt werden.

Als Demenzberaterin setzt sich Frau Alex schon mehr als 30 Jahre mit dem Thema Demenz auseinander.