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Newsletter Februar 2020 | VHS im Kreis Herford

Wilhelm Busch formulierte einst trefflich: „Viel zu spät begreifen viele die versäumten Lebensziele: Freude, Schönheit der Natur, Gesundheit, Kultur und Reisen. Darum, Mensch, sei zeitig weise! Höchste Zeit ist's! Reise, reise!” >>> Zum Beispiel mit uns im November nach Kuba. Weitere Infos

Viel Freude wünscht das VHS-Team

 

#beeMOOC: Mit den Bienen leben – Onlinekurs für naturnahe Bienenhaltung
Der am 27. Februar 2020 beginnende beeMOOC soll Orientierung für alle Neustarter*innen in der Bienenhaltung sein, die keinen Wert auf eine ertragreiche Honigproduktion legen, sondern die mit der Bienenhaltung den Wunsch verbinden, der Umwelt einen Dienst zu erweisen und den Bienen näher zu sein. Dem Gefühl, etwas Gutes zu tun, kommt die zur Zeit noch recht unbekannte naturnahe Bienenhaltung näher, die bisher erst von wenigen Imker*innen praktiziert wird. In Interviews mit Imkermeistern, Wissenschaftlern und Projektteams werden alle wichtigen Themen der naturnahen Bienenhaltung angesprochen und in der praktischen Umsetzung gezeigt. Foto: © beeMOOC
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Zwischen Shopping Mall und Flüchtlingslager
Was für ein Bild haben wir von der Lebensrealität im Nahen Osten? Umgeben von Konflikt und Kriegszonen hat sich im kurdischen Autonomiegebiet des Irak in den vergangenen 20 Jahren eine vergleichsweise stabile Entwicklung vollzogen; aber gerade weil hier Shopping Malls und Flüchtlingslager nicht weit voneinander entfernt liegen, konzentrieren sich im Norden des Irak die gravierenden Probleme und Widersprüche der ganzen Region wie in einem Brennglas. Zwischen Shopping Mall und Flüchtlingslager wirft - scheinbar - banale Seitenblicke in den Alltag der Region und stellt zentrale Konfliktzonen nahöstlicher Gesellschaften vor. Ausgehend von vielen Gesprächen, die der Historiker und Experte für Fluchtursachen und für die Herkunftsländer Irak und Syrien Dr. Oliver M. Piecha mit Flüchtlingen, Sozialarbeiterinnen oder Frauen in Dörfern geführt hat, entsteht das Panorama einer Gesellschaften im Umbruch. Es ist eine sehr schwierige Region - die nächste humanitäre Katastrophe ist nie fern, Krieg und Unterdrückung sind alltäglich, auch daher stehen im Zentrum des Vortrages Perspektiven der Veränderung.  Foto © Dr. Oliver M. Piecha
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Das geraubte Glück
Zwangsheiraten in unserer Gesellschaft

Lesung / Vortrag mit Diskussion

Zwangsheirat und Ehrenmord sind in unserer Gesellschaft noch immer präsent. Warum zwingen Eltern ihre Kinder zu einer Ehe? Warum wehren sich Töchter und Schwiegertöchter nicht gegen diese Form der Gewalt? Warum beugen sich Söhne und Schwiegersöhne? Warum betrachten Männer Frauen als ihren Besitz? Und wie kommt es zu Ehrenmorden? In ihrem Buch beleuchtet Rukiye Cankiran die erschütternden Hintergründe. Rukiye Cankiran, studierte Angewandte Kulturwissenschaften in Lüneburg und arbeitete von 1997 bis 2004 als Dolmetscherin, Übersetzerin und Journalistin. 
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Durch Achtsamkeit und Motivation zu mehr Kraft und Lebensfreude

Durch die Kombination aus Achtsamkeitstraining zum Selbstmanagement und Motivationseinheiten bekommen Sie in diesem Seminar Methoden vorgestellt, die Sie direkt in den Alltag integrieren können.
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Yoga mit Klangschalenbegleitung

An diesem Vormittag steht das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt. Durch Yogaübungen stimmen wir sowohl unseren Körper, als auch unseren Geist positiv. Die Klänge der Klangschalen können uns in eine Entspannung tragen und so unsere Seele berühren.
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Qi Gong für Anfangende und Teilnehmende mit Vorkenntnissen

Qi Gong ist eine seit 3000 Jahren in China praktizierte Methode zur Erhaltung der Gesundheit. Qi bedeutet in etwa Lebensenergie, Gong beharrliches Üben. Qi Gong ist ein System von langsam fließend ausgeführten Körperhaltungs-, Atem- und Bewegungsübungen, die der körperlichen und geistigen Regulation und Entspannung dienen. Die Übungen stärken das Abwehrsystem und wirken aktivierend auf die körperliche Konstitution. Sie fördern Konzentration, innere Ruhe und energievolles allgemeines Wohlbefinden.
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Vom konstruktiven Umgang mit Verunsicherung und Krisen

Sie möchten Konflikte, Misserfolge und Lebenskrisen besser bewältigen? Sie möchten wissen, wie Sie selbst in schwierigen, unvorhersehbaren Situationen handlungsfähig bleiben und auch in stürmischen Zeiten Ihre psychische Stabilität stärken können? Wir empfehlen Ihnen zwei Veranstaltungen mit einer erfahrenen Expertin: den Vortrag „Steigerung von Gelassenheit und Selbstwert mit Hilfe von Resilienz” am 11. Februar in Bünde und den Workshop „Das Leben ist eine Baustelle” am 29. Februar in Herford. Stärken Sie das Immunsystem Ihrer Seele und erfahren Sie, wie Sie „resilienter” werden!

 

Workshop „Von der Spontanität zur Methode“
Haben Sie den Eindruck, dass ein bisschen mehr Spontanität, Mut und Kooperation Ihr Leben bereichern könnte? Dann lassen Sie sich im Workshop „Von der Spontanität zur Methode” – Improvisationstheater als Mittel der Persönlichkeitsentwicklung“ „Starthilfe” geben. Sie werden sich mit den Grundprinzipien der spontanen Kooperation beschäftigen, um sie auch in anderen Lebensbereichen einsetzen zu können. Denn Techniken, die die Kreativität einer Gruppe in produktive Bahnen lenken können, sind in anderen Zusammenhängen ebenfalls wirksam. In den Improvisationsübungen schulen Sie weit mehr als Ihre Selbst- und Fremdwahrnehmung und Ihr Verständnis von Gruppendynamiken. Lassen Sie sich auf diese spannende Erfahrung ein!

 

Lustvoll Sprachen lernen
Afrikaans, Chinesisch, Französisch, Englisch, Türkisch und viele weitere Sprachen können ab Februar an der VHS erlernt werden. Intensiv-Seminare in Dänisch, Englisch, Schwedisch und Spanisch sind auch als Bildungsurlaub anerkannt. Dazu gibt es viele landeskundliche Veranstaltungen, in denen Sprachkenntnisse mit Genuss gelernt oder aufgefrischt werden können. (zum Beispiel „Dublin – City of a Thousand Smiles”, „Griechische Köstlichkeiten zu Ostern” oder „Kochen – Künstler – Kommissare: Auf Spurensuche nach dem besten Rezept”). Darüber hinaus bietet die VHS in verschiedenen Sprachen eine Reihe an Veranstaltungen an besonderen Orten an, um eine Sprache zu lernen bzw. Sprachkenntnisse zu pflegen. In einem Café in Enger bietet eine englische Muttersprachlerin die Möglichkeit, bei einer Tasse englischem Tee und typisch englischem Gebäck über britische Traditionen und Kulturen zu plaudern. Auch in diesem Jahr setzt die VHS den gut besuchten französischen Stammtisch in einer Herforder Gaststätte fort. Die sogenannte „table ronde” bietet die Möglichkeit, sich in angenehmer Atmosphäre und mit netten Menschen auf Französisch zu unterhalten. Im Workshop „Italienisch für Genießer” werden die wichtigsten Begriffe rund um die italienische Küche vermittelt. Im Anschluss spazieren die Teilnehmer*innen in ein nahegelegenes Restaurant und kommen in den Genuss eines typischen italienischen Menüs. Kommen Sie zu uns! Sprachen können Sie bei uns mit allen Sinnen erfahren!

 

Sprachen lernen per Tandem

Eine Sprache lernen und sprechen – das gehört zusammen! Zwei Menschen mit verschiedenen Muttersprachen und der Lust, die jeweils andere Sprache zu lernen, so funktioniert das Lernen im Tandem. Was brauchen Sie noch? Zeit für regelmäßige Treffen, Interesse, neue Menschen kennen zu lernen und mit ihnen zu plaudern. Andrea Dohmann, Mitarbeiterin der VHS, hat in der Schweizerin Maryse eine ganz sympathische Tandem-Partnerin gefunden, mit der sie Französisch plaudernd die Mittagspause verbringen kann.  Für Andrea Dohmann die ideale Gelegenheit, ihre Französischkenntnisse zu pflegen. Und die in Herford lebende Schweizerin kann endlich einmal wieder in ihrer Muttersprache parlieren. Gefunden haben die beiden sich über das VHS-Sprachtandem. Informationen über diese kostenfreie Börse gibt es hier.

Pinterest - Ideen fürs Leben entdecken

Pinterest ist derzeit DIE Plattform, wenn es darum geht, Ideen zu speichern, zu teilen und auf sich aufmerksam zu machen. Ganz nach dem Motto „Sag es mit Bildern” stehen Fotos im Vordergrund, die Aufmerksamkeit bei der Zielgruppe erreichen. Sie lernen, wie Sie Pinterest auch für sich nutzen können, um Ideen zu sammeln, zu kategorisieren und zu speichern.
Wie erreicht man Zielgruppen, bei entsprechender Verlinkung und ansprechenden Beschreibungstexten? Sie lernen in diesem Kurs ein Konto und Profil in Pinterest anzulegen und wie Sie Pins einstellen und veröffentlichen können.
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Alexa, Amazon Echo, Google
Home, Apple Homepod …

Was leisten digitale Sprach-Assistenten?

Weltweit nutzen über 500 Millionen Menschen einen digitalen Sprachassistenten, wie Amazon Echo oder Google Home. Gerade ist der bekannte iPhone Hersteller Apple” mit seinem Homepod nachgezogen. Interessanterweise werden ähnliche Systeme bereits seit den 60igern entwickelt, damals jedoch nur mit wenig Erfolg. Heute ermöglichen Sie, mit einem einfachen Wort das Licht im Haus auszuschalten, oder die nächste Bahnverbindung herauszusuchen - ganz ohne auch nur einen Buchstaben getippt zu haben. Aber auch für den ein oder anderen Spaß sind die Geräte zu haben - so weiß zum Beispiel Amazons Alexa auch, welche Zahl die einsamste ist.
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Fotografieren mit der digitalen Spiegelreflexkamera

Vom digitalen Foto über die Bildbearbeitung zum Abzug In diesem Kurs wird das Fotografieren mit der digitalen Spiegelreflexkamera behandelt. Über die Aufnahme, die Bildbearbeitung bis zum Ausdruck oder Fotoabzug werden Themen behandelt wie z.B. Fotografieren in der Praxis unter verschiedenen Lichtbedingungen, Anwendung der Belichtung bzw. der Belich-tungsautomatik, Wirkung von Weitwinkel-, Normal- und Teleobjektiven u. v. m.
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Stromspeicher - Batteriesysteme für PV-Anlagen
Neue und auch bereits bestehende Photovoltaikanlagen lassen sich mit Batteriesystemen kombinieren. Die am Tag erzeugte Energie wird direkt im Haus verbraucht und in Batterien gespeichert. Sie kann abgerufen werden, wann immer sie benötigt wird - auch in der Nacht oder bei schlechtem Wetter. So optimieren Sie noch einmal Ihren Stromverbrauch und als positiver Nebeneffekt werden die Stromnetze entlastet. Mit Solarstrom vom eigenen Dach und Batteriesystem bleiben Sie auch im Falle eines Falles unabhängig. Mehr erfahren Sie im Vortrag.
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Raspberry Pi - der Mini-Computer
Der Raspberry Pi ist ein kreditkartengroßer, sehr günstiger Mini-Computer. Mit seiner Hardware-Architektur kann er mehr als unsere Home-Computer können. Mit etwas Program-mierarbeit und ein wenig zusätzlicher Hardware können sehr unterschiedliche Projekte wie Haussteuerungen, Mediacenter oder Netzwerktester, umgesetzt werden. In diesem Workshop vermitteln wir Ihnen die Grundlagen zum „Raspi”. Dazu gehören u. a. die erste Inbetriebnahme, Installieren eines Betriebssystems, Einbinden in ein Netzwerk, Programmieren mit Python, Anschluss unterschiedlicher Sensoren und deren Ansteuerung, u. s. w. Verschiedene Beispielprojekte werden vorgestellt.
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