Möchten Sie Energieräuber in positive Energie wandeln?

Wollen Sie Ihre Widerstandskraft stärken und Ihre innere Stärke entfalten? Dann ist diese Gruppe für Sie geeignet.

Die moderne Arbeitswelt befindet sich im Wandel, und viele Arbeitsabläufe haben sich verändert. Die Anforderungen an die Mitarbeiter/-innen steigen, denn neben der Digitalisierung und Prozessänderungen gilt es, eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Privatleben herzustellen.

Das Seminar zielt darauf ab, Stressfaktoren im Arbeitskontext zu identifizieren und deren negativen Einfluss zu minimieren. Der Umgang mit Emotionen und Bedürfnissen wird in der Reflexion gemeinsam mit den anderen Teilnehmenden im Gespräch ausgetauscht. Dies kann hilfreich für den (Berufs-)Alltag sein und zur Erhöhung der Arbeitsleidenschaft und Leistungsfähigkeit beitragen. Wir setzen auf praktische Übungen, die Ihnen helfen, Ihre Resilienz im Alltag anzuwenden.

Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel usw.