Kursnummer	26-23005
Kursbeginn	Fr., 20.02.2026 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Fr., 13.03.2026
Kursgebühr	56,00 €
Dauer	4 Termine
Kursleitung	Ramona Franke
Kursort	Herford, vhs, Raum 401 Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Status

Haben Sie manchmal Angst vor Prüfungen oder kennen das Gefühl, dass der Kopf plötzlich leer ist? Oder möchten Sie einfach entspannter und sicherer in Prüfungssituationen werden? In diesem Kurs erhalten Sie praktische Strategien, um Prüfungsangst zu verstehen und zu überwinden. Sie lernen Techniken zur Beruhigung, erfahren, wie Sie mit Blackouts umgehen, und üben, wie Sie sich gezielt auf Prüfungen vorbereiten. Das Ausprobieren steht im Mittelpunkt: Gemeinsam testen wir Methoden für mehr Gelassenheit und bauen individuelle Notfallpläne auf. Sie gehen mit mehr Selbstvertrauen in die nächste Prüfung und wissen, was im Ernstfall wirklich hilft. Der Kurs ist offen für alle, die entspannt und sicher durch ihre nächste Prüfung gehen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Frau Franke hat 17 Jahre Personalerfahrung. Sie hat einen Abschluss als Business Trainerin und als Trainerin in der Erwachsenenbildung. Darüber hinaus ist sie Meditations- und Achtsamkeitstrainerin und NLP Practitoner & Master (DVNLP)