Ein Service, der von der VHS im Kreis Herford organisiert wird - in Kooperation mit verschiedenen Volkshochschulen in OWL
Pilates
Kursnummer | 22-76004 |
Kursbeginn | Mo., 15.08.2022 (Termindetails siehe unten) |
Kursende | Mo., 12.12.2022 |
Kursgebühr | 65,00 € |
Dauer | 16 Termine |
Kursleitung |
Petra Scholz
|
Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Matte und eine Decke mit. |
Kursort | |
Status |
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente aus dem Yoga enthält. Die sanften und gleichzeitig effektiven Übungen kräftigen und dehnen die Muskulatur. Diese Form des Trainings können alle mitmachen, die gestärkt und entspannt in den Tag starten wollen. Nach gezieltem Körpertraining findet eine Entspannungsphase mit unterschiedlichen Entspannungstechniken statt.
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
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bei Rückfragen:
Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben
Veranstaltungsorganisation
Vera Solke
Tel. 05221/590539
E-Mail schreiben