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Informationen / Nachrichten
letzte Aktualisierung: 18.12.2014


Herford. Die Volkshochschule im Kreis Herford weist auf geänderte Öffnungszeiten ihrer Herforder Geschäftsstelle zwischen Weihnachten und Neujahr hin. Vom 22. Dezember bis 2. Januar ist die Geschäftsstelle Herford nicht geöffnet. Ab dem 5. Januar ist die VHS wieder zu den ...mehr


Dozent Daniel Warner Kreis Herford. Für alle, die sich durch ein gezieltes Mathematik-Training den Einstieg ins Studium erleichtern möchten, bietet die VHS ab Freitag, den 9. Januar, am Münsterkirchplatz 1 in Herford einen Vorbereitungskurs an. Vermittelt werden Basiskompetenzen ...mehr


Anna Kuschnarowa las aus ihrem spannenden Roman " Djihad-Paradise", Foto: Gisela Schwarze "Keine Mauern unter Religionen" - Anna Kuschnarowa liest zum Islam Herford(gis). Ein weltoffenes Herford, das weder Moslems, Yeziden, Aleviten, Juden noch Mitgliedern anderer ...mehr


Sind Sie auch schon in mobilen Lernwelten unterwegs? Um das Lernen an der Volkshochschule noch attraktiver zu machen und möglichst vielen Menschen einen leichten Zugang zur Nutzung neuer Technologien zu eröffnen, haben der Deutsche Volkshochschul-Verband und Microsoft ...mehr


Die Vielfalt unserer Arbeit abzubilden hätte Spielfilmlänge erfordert, in den 144 Sekunden dieses Films können Sie sich aber zumindest einen kleinen Eindruck machen. VHS und Förderverein proudly present: http://vimeo.com/105869456 ...mehr

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Kurse / Veranstaltungen

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Qi Gong

Qi Gong ist eine seit 3000 Jahren in China praktizierte Methode zur Erhaltung der Gesundheit. Qi bedeutet in etwa Lebensenergie, Gong beharrliches Üben. Qi Gong ist ein System von langsam fließend ausgeführten Körperhaltungs-, Atem- und Bewegungsübungen, ...mehr


Die Bilderbauer – Workshop Objektbau und Stilllebenfotografie
K59203A
In Kooperation mit dem MARTa Herford Die Architektur, die Ordnung im Raum, die Beziehungen von Objekten zueinander, zu Leerräumen und Außenräumen definieren Bewegung, Abstand, Stillstand, Konzentration und nicht zuletzt die Kommunikation ...mehr

Italienisch - Intensiv I
K37203A
Dieses Seminar richtet sich an Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen, die in kurzer Zeit ihre Kenntnisse der italienischen Sprache aneignen möchten. Informationen über Land, Leute und Kultur Italiens runden es ab. Nach Abschluss besteht die ...mehr

Wie bediene ich einen Apple Computer?  
K50393A
Was Sie schon immer über Mac OS X wissen wollten, um effektiv mit dem Betriebssystem arbeiten zu können, erfahren Sie in diesem Kurs. Mit Tipps und Tricks zur aktuellen Mac OS X - Version erlangen Sie einen sicheren Umgang mit den Bestandteilen ...mehr

Hatha-Yoga, Meditation und Entspannung
K73038A
Dieser Kurs bietet Raum und Zeit, andere Möglichkeiten der körperlichen und geistigen Wahrnehmung zu erleben. Hierbei kann über achtsam durchgeführte Atem- und Yogaübungen der Körper erfahren werden. Tanz, dynamische Bewegungsabläufe, ...mehr

Hatha-Yoga
K73533A
In den westlichen Ländern hat Hatha Yoga in den letzten 30 Jahren ein ungeahntes Ausmaß an Popularität erfahren und hat sich vergleichbar mit dem Autogenen Training einen sicheren Platz in der Gesundheitsvorsorge geschaffen. Hatha Yoga ...mehr

Bauch - Beine - Po
K76363A
Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po - wer wünscht sich das nicht? Bauch - Beine - Po ist ein Kurs, der eine ganzheitliche Körperkräftigung beinhaltet, mit Straffung der Problemzonen sowie Kräftigung der Rückenmuskulatur ...mehr

Zumba
K76503A
Zumba ist ein Tanz und zugleich ein Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Zumba ist ein Intervall- und Krafttraining mit dem bestmöglichsten Ergebnis im Hinblick auf die Kalorienverbrennung, sowie die ...mehr

Pilates
K72093A
Pilates ist ein Ganzkörpertrainig, das Elemente aus dem Yoga enthält. Die sanften und gleichzeitig effektiven Übungen kräftigen und dehnen die Muskulatur. Diese Form des Trainings können alle mitmachen, die gestärkt und entspannt ...mehr

Rückengymnastik
K76033A
Wer hat nicht schon einmal über Rückenschmerzen geklagt? Meist sind diese auf eine falsche oder einseitige Körperhaltung zurückzuführen, und wer verhält sich schon immer rückengerecht. In diesen Kursen wollen wir schmerzhaften ...mehr

Laufen? Das schaffe ich auch!
K76433A
In Kooperation mit Laufwende, Individuelles Gesundheitstraining & Lauftherapie An diesem Abend werden der Kursablauf und die Inhalte vorgestellt: Was ist das "Paderborner Modell"? Kann wirklich jeder Laufen? Erkrankungen und Laufen, ...mehr

Hatha-Yoga am Vormittag
K73243A
In den westlichen Ländern hat Hatha-Yoga in den letzten 30 Jahren ein ungeahntes Ausmaß an Popularität erfahren und sich vergleichbar mit dem Autogenen Training einen sicheren Platz in der Gesundheitsvorsorge geschaffen. Hatha-Yoga ist ...mehr

Speck weg - oder was tun zur Winterzeit
K76288A
Es gibt wohl kaum jemanden, der in der Vorweihnachtszeit, an Weihnachten und überhaupt zur Winterzeit nicht mehr als gewöhnlich geschlemmt hat. Dazu kommt zur gemütlichen Jahreszeit ein Mangel an Bewegung und Ausgleich. In diesem Kurs ...mehr

Bodyforming - Fit Mix
K76403A
In diesem Kurs erwartet Sie eine gelenkschonende, abwechslungsreiche Gymnastik. Nach fetziger Musik wird das Herz-Kreislauf-System angeregt und die Fettverbrennung gefördert. Eine spezielle Gymnastik für Rücken, Bauch, Beine und Po reduziert ...mehr


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Regina Häcker
Mitglied im VHS-Förderverein
"Angefangen hat alles mit einem Dänisch Kurs an der VHS. Nach einigen Jahren kam dann noch Schwedisch hinzu. Der gute Zusammenhalt in den Gruppen und der motivierende Unterricht hat mich dazu gebracht Jahr für Jahr weiterzumachen. Durch meine erworbenen Sprachkenntnisse ist es mir leichter gefallen Kontakte zu knüpfen während unsere Segeltouren in Dänemark und Schweden. Letztendlich bin ich über Dänisch auch zur aktiven Mitarbeit im Förderverein gekommen. Dort bin ich für die Kasse verantwortlich und würde mich über mehr Mitglieder und Ihre Beiträge sehr freuen."

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